Ich biete:
mehr wie in der Volkshochschule
Anfänger Kursus
4 Std. a Std. 20,00 Euro
1 Kurs = 4-6 Std.=80,00 Euro
je nach Teilnehmer
Zahlbar in bar (1. Std.)
oder auf Konto Nummer:
10 10 410288
Ist Ihnen 80,00 Euro Kurskosten
für Ihre Gesundheit wert?
Gesundheitsfürsorge= Prävention
gibt es bald auf Rezept!
Bitte vorher dies mit Ihrem Hausarzt abklären-
und vom Arzt den Kursus empfehlen lassen.
Tipp: Bald gibts diesen Kurs
Bewegung und Entspannung auf Rezept!
Autogenes Training Kurs I
Die 4 Anfänger Grundübungen der Selbstentspannung
erlernen nach Pr. Dr. Schultz
- Die Schwere Übung
- Muskelentspannung
- Wärme-Übung
1 Std. Phantasiereise
- Atem-Übun außerdem noch zusätzlich in beiden Kursen
Muskelentspannung nach Jacobson
Meditation
leichte Yogaübungen
Bewegungslehre
- Achtsamkeitsübungen
- Körperreisen
- Atemübungen etc.
Autogenes Training Kurs II
Die 4 Aufbau Grundübungen der Selbstentspannung
erlernen nach Pr. Dr. Schultz
- Wiederholung der Grundübung
1 Std. Phantasiereise
Aufbau Kursus
4 Std. a Std. 20,00 Euro
1 Kurs = 4-6 Std.
je nach Teilnehmer
Zahlbar in bar (1. Std.)
oder auf Konto Nummer:
10 10 410288
Ich freue mich auf Ihren Besuch!