Der neue Kurs beginnt 

          Freitag,  18.00 - 19.00 Uhr  

        4 - 5 x jeweils freitags                                                                                  Bitte um regelmäßige Teilnahme!

      Infos 0175/9446557

Raum 1

   Praxis Heilsam

   Isinger Tor 10

   45276 Essen

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Freitag,  17.00 - 18.00 Uhr 

Raum   2

Schöner heller Trainingsraum

                                                  Besonders zu empfehlen  für das

  Fitness Programm mit Dehnübungen, Tanz/etc.

                                             bei Gruppen ab 5 Teilnehmern!

     im Pilates Studio

    Dorathmann

    Annastraße 68   

     45130 Essen     

                                             Erst Pilates machen dann

                                                  Finess mit Muskelentspannung

                                                  nach Jacobson

                                           Infos über 0175/9446557

Autogenes Training und Phantasiereisen

Selbstentspannung nach Pr. Dr. H Schultz