Autogenes Training mal anders

in der Salzgrotte

aktuelle Termine auf Anfrage

0175/9446557

Sie waren bestimmt schon einmal in einer Salzgrotte.

Lassen Sie sich überraschen, die Kombination Salzgrotte und Autogenes Training

ist sehr heilsam und entspannend.

"Happy"         - Music -

von Pharrell Williams

24 Stunden nur Tanz

Jetzt auch im Autogenen Training

als Entspannungs Bewegungskonzept

Rytmische

harmonische Musik

Jeder  Teilnehmer folgt diesen rytmischen

Klängen nach seinem eigenen

Bewegungsabläufen.

Diese Bewegungen können langsam, aber

auch schnell ausgeführt werden.

Es entsteht daraus ein Körperwohlgefühl!

Weitere Wirkung des Harmonic Workout Programms

      Dehnung und Kräftigung

     der Muskulatur       

     Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems

     intensive Körperwahrnehmung 

    Wohlbefinden und Freude

Die inneinander fließenden Bewegungsabläufe geben

         jedem das Gefühl den Alltag loszulassen.

Die Muskelverspannungen werden einfach weggetanzt,

 Ein schöner Ausgleich zum einseitigen

               bewegungsarmen Alltag!